首页资讯孕妇适合多吃哪些水果有益健康

孕妇适合多吃哪些水果有益健康

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 00:52

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘泽群主治医师广州市妇女儿童医疗中心三级甲等妇产科

孕妇适合多吃的水果有苹果、香蕉、橙子、草莓、猕猴桃等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.苹果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节肠胃功能，增强免疫力。
2.香蕉：能提供丰富的钾元素，缓解孕期可能出现的腿部抽筋，还可促进消化。
3.橙子：含有大量维生素 C，增强孕妇抵抗力，促进铁的吸收，预防贫血。
4.草莓：富含维生素和抗氧化物质，对孕妇和胎儿的皮肤有益。
5.猕猴桃：富含维生素、叶酸和多种氨基酸，有助于胎儿发育。
总之，孕妇在选择水果时，应多样化且适量食用，以满足自身和胎儿的营养需求。但如果孕妇有妊娠期糖尿病等特殊情况，需在医生的指导下合理选择水果。

2014-07-31 22:24

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是流产? 　　妊娠<28周、胎儿体重<1000g而终止者称流产。根据流产发生的时间，可将流产分为早期流产和晚期流产。妊娠12周以前流产称早期流产，12周以后称晚期流产。根据流产的方式不同，又分为自然流产和人工流产。前者指胎儿尚无独立生存能力，也未使用人工方法，因某种原因胚胎或胎儿自动脱离母体排出;后者指因某种原因使用人工方法中止妊娠。本节只介绍自然流产，人工流产见计划生育章。自然流产的发生率占全部妊娠的15%左右，多数为早期流产。查看全文»