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孕妇维生素 D 缺乏应吃哪些食物？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 06:23

孕妇维生素 D 缺乏应吃哪些食物？

疾病：月经不调

回答1

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徐成康主任医师中山大学附属第一医院三级甲等妇科

孕妇维生素 D 缺乏可通过食物补充，如动物肝脏、蛋黄、鱼肉、蔬菜和水果等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.动物肝脏：如猪肝、鸡肝，富含维生素 D。
2.蛋黄：营养丰富，能提供一定量的维生素 D。
3.鱼肉：尤其是三文鱼、金枪鱼等海鱼。
4.蔬菜：芹菜、菠菜等含有少量维生素 D。
5.水果：苹果、柚子等可辅助补充营养。
孕妇补充维生素 D 除饮食调整，还应多晒太阳，必要时就医。

2011-07-03 16:22

回答2

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王英副主任医师

贵港白癜风医院其他妇科

白带增多是一种症状，说明阴道排增加，正常阴道排出的分泌物来自子宫内膜腺体，子宫颈腺体、尿道旁腺、前庭大腺等。白带增多不一定是患病，但多数是由妇科各种疾病引起。

2011-07-03 19:56

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什么是月经不调? 　　月经不调，也称月经失调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。正常情况下，经期3—7天，经血量50—100毫升。在行经期间，由于机体内分泌功能的改变，大脑的兴奋性降低，使体内免疫功能下降，全身的抗病能力减弱，因而容易受到外界不利因素的影响而发生各种疾病。查看全文»