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幼儿园儿童肥胖的预防措施有哪些？

来源：泰然健康网时间：2024年12月03日 08:22

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李春华主任医师惠州市第三人民医院三级甲等儿科一区

幼儿园儿童肥胖预防，需从饮食、运动、习惯、睡眠和心理等方面着手。 1.饮食：控制高热量、高脂肪食物摄入，减少零食和油炸食品。 2.运动：保证每天足够的户外活动时间，如跑步、玩耍等。 3.习惯：培养良好的就餐习惯，规律进餐，不过量进食。 4.睡眠：保证充足且规律的睡眠，有利于新陈代谢。 5.心理：关注孩子心理，避免因情绪问题导致过度进食。预防幼儿园儿童肥胖需要多方面共同努力，家长和老师要给予正确引导。

2024-09-27 04:20

就医问药

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