宝宝几个月加辅食

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

在宝宝六个月左右时可以加辅食。

宝宝在不同生长阶段有不同的营养需求，为确保宝宝健康发育，一般应该在其相应的发育阶段做好适当的饮食调整。在宝宝刚出生时，一般以乳汁或奶粉为主，就能有效保证其营养所需，一般在六个月左右，就可开始加入辅食。

因为宝宝此时消化系统的发育已经基本成熟，所以胃肠消化能力有所增强，食欲增加，之前的乳汁或奶粉已经不能满足宝宝生长发育的需求，此时添加辅食一般既可以满足宝宝的营养需求，也能在一定程度上满足其心理需求。但是需注意保持从稀到稠，从软到硬，的原则，保证循序渐进，以免辅食添加不当影响宝宝健康。

如天然果汁、菜汁、米粉、果泥、菜泥，都是宝宝在六个月左右添加辅食可以选择的食物，在宝宝进食期间多加留意是否存在过敏情况，确保由少到多，避免一次性喂得过多，如果宝宝出现明显哭闹、身体不适等，建议合理分析，有必要时尽早就医。

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