体检不是结束，检后健康有效管理才是关键！

体检之后，要仔细阅读体检报告，根据专家指导建议，做好日常保健及异常结果的随访复查和进一步检查，才能更好的管理健康，检而不管等于没检！

什么是体检后的健康管理？

体检后的健康管理是指对体检报告进行全面分析、评估、提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。

事实上，健康管理包括三部分内容：

第一步：健康体检，发现阳性问题

第二步：健康风险评估，找出高危人群或风险因素

第三步：针对风险因素开展健康干预

检查后仔细阅读体检报告，根据专家指导建议，做好日常保健及异常结果的进一步诊治和随访复查，才能更好地管理健康.

检后健康管理的意义：

有人秉着“为体检而体检”的观念进行体检，但正确的体检目的不是体检，而是为了更好地管理健康，是身体处于健康运转的状态中。健康体检，可以从五大方面保证身体机能的正常运作。
一、可早期发现身体潜在的疾病
有些疾病早期没有症状，定期健康体检使受检人员在没有主观症状的情况下，发现身体潜在的疾病。以早期发现、早期诊断、早期治疗疾病，从而达到预防保健和养生的目的。
二、可以明确了解自己身体处于何种状态
人类身体分为三类健康状态：第一种状态是健康人，这类人需要的是健康促进;第二种是亚健康状态，身体内存在某些致病因素，需要健康管理，消除致病隐患，向健康转归;第三种状态为患病人个体，发现早期疾病，需要上医院就医。

健康管理的基本步骤：

运用采集生活方式--依据体检结果建立健康档案--进行健康状况评估--并结合穿戴设备制定个性化健康管理方案（营养处方），由专业人士提供一对一指导和跟踪辅导的过程，使客户从身体、心理、环境、营养、运动等多个角度得到全面的健康维护。

海豚健康管理系统作为全生命周期的健康管理专家针对身体的预测评估系统，能够对每个人影响健康、导致疾病和衰老的危险因素进行预测评估，帮助每个人预测慢性疾病，是一种更加专业针对性更强的健康管理方式。

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