儿童每天维生素d摄入量

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

儿童每天维生素D摄入预防量应该在400单位左右，每天治疗量在800单位。

因为户外活动少，光线无法穿透普通玻璃窗，无法接受充分阳光照射、导致维生素D摄入不足，应该要增加相应的维生素D。婴幼儿期预防的关键在于日光浴和适量维生素D的补充，生后2-3周既可以让婴儿坚持户外活动，冬季更要保证每日1-2小时户外活动时间。

有研究显示，应该让两周一下的婴儿每周有两小时的户外活动，需要露手部和面部，可维持婴幼儿血维生素D浓度在正常范围的低值。低体重儿、早产儿、双胎儿生后两周需要每天补充维生素D800单位，三个月后每天改为400单位，足月新生儿两周每天开始补充维生素D400单位至两岁，若户外活动多，可减量或者暂停服用。

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