【减肥吃巧克力可以吗？】

减肥吃巧克力可以吗？

2020-03-22 03:11:45  

减肥吃巧克力可以吗？

巧克力减肥不能吃,吃巧克力就只能越吃越胖。 减肥的方法有两种:首先要控制饮食,即少吃多餐,尽量吃清淡一点。 第二首先是锻炼,只有每天坚持锻炼,才能减少身体上的脂肪。 还能使身体一天比一天健康,一天比一天强壮。 俗话说,病从口入,如果身体过胖一定要控制好自己的饮食。 多谢。

2020-03-23 03:21:44

病情分析：吃巧克力没有减肥作用，吃巧克力不仅不能减肥，还可能会增肥。因为巧克力含有较高的脂肪，另外巧克力中也含有大量的糖分。如果大量食用巧克力，有可能导致体重增加，不利于减肥。想减肥的人，要多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，不要吃含糖量高的食物，减少总热量的摄入，以达到控制体重的目的。

2020-03-20 17:54:48

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