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【吃茄子可以减肥吗】

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 03:50

吃茄子可以减肥吗

2020-04-04 06:30:22

王克明副主任医师整形外科中国医学科学院整形外科医院三甲

生食茄子可以减肥，而且对身体有很多好处。蕃茄能降低血脂，高血压，减肥，美容等功效。凉拌吃富含维生素、蛋白质和钙，可使血管软化，多吃茄子可减少老年斑；茄子有化瘀作用，可降低脑血栓的发生。茄子生吃，可保存较多维生素 D，保护血管。中医学认为：茄子性寒，具有散血瘀、消肿止痛的功效，可治疗寒热，祛风通络，止血等攻效。其主要成分有：葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁和 VA、 VB、 VC，特别是糖的含量要比番茄高一倍，同时茄子纤维也含有一定量的皂草甙，而且紫茄子中富含丰富的 VPP。

2020-04-05 06:40:21

方承康主任医师中医科南昌大学第一附属医院三甲

您好，根据您的描述，生茄子之所以能减肥，不是因为茄子含有特殊的脂肪吸收物质，而是因为茄子具有多孔的海绵结构。然而，茄子一旦被咀嚼和消化，海绵结构就消失了，不再能吸收油脂。即使它能吸收肠道里的油，肠道也能吸收这些油到身体里。因此，茄子能在肠道吸收大量的脂肪，了解过后定期进行检查和护理，不能经常触碰，杜绝熬夜调整内分泌和自己的作息时间。希望能帮到你，祝安康。

2020-04-02 02:12:58