【红豆减肥法管用吗？】

红豆减肥法管用吗？

2020-05-17 21:20:22  

红豆减肥法管用吗？

红豆能减肥，因为红豆中含有大量的矿物质和维生素，有利尿、补血、消肿的功效，红豆中特有的石碱成分能促进肠胃的蠕动，促进肠道消化，从而有利于排便，从这一点上来说，多吃红豆是可以减肥的。但减肥仍需控制饮食热量的摄入，同时进行体育锻炼，增加热量的消耗，科学减肥。

2020-05-18 21:30:21

红豆能减肥，也能排出体内多余的水分，消除水肿，从这类食品中可看出，红豆含有大量的矿物质和维生素，有利尿、补血和消肿的功效，红豆中所含的石碱成分可促进肠胃的蠕动，从而促进肠胃消化，从而有利于排便，从这一点来看，多吃红豆也能减肥。

2020-05-11 04:27:57

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