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香菜加枸杞加生姜煮水喝真的能瘦吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 12:07

香菜加枸杞加生姜煮水喝一般不是真的能瘦，但对身体的健康有一定的帮助，具有促进消化的效果。

香菜和生姜属于一种调料品，配合枸杞能够起到润肺和明目的效果，但是香菜加枸杞加生姜煮水喝，一般达不到减肥的功效，但能够起到养生的作用。身体肥胖可能是长时间暴饮暴食的原因，比如经常吃高脂肪以及高热量的食物，但是也不排除是缺乏运动或者遗传因素所造成的。如果想要减肥，可以通过控制饮食的方法进行改善，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，有助于加快肠道蠕动，帮助体内的毒素垃圾排出，要少吃多餐，尽量不要暴饮暴食。另外也可以做一些有氧运动，比如游泳或者散步，可以消耗体内的热量以及脂肪，对减肥有一定的帮助。如果身体过度的肥胖，可以到医院通过吸脂手术的方法进行治疗，一般通过负压吸引原理的方式，可以把体内多余的脂肪抽出体外，改善脂肪堆积的症状，达到减肥的目的，但是需要让专业的医生进行操作。

香菜加枸杞加生姜煮水喝对身体的健康有一定的帮助，具有促进消化的效果。