【步骤图】健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋的做法

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋

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作者： 厨小花的减脂餐

用料

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋的做法步骤

步骤 1

青豆一小碗，热水焯一下断生

步骤 2

鲜虾或者虾仁放生抽、料酒腌制一会

步骤 3

鸡蛋打散，锅中少许油，炒成块马上出锅，再少许油，姜蒜爆香

步骤 4

放虾仁炒一下

步骤 5

放豌豆，

步骤 6

倒入鸡蛋，放盐和蚝油，出锅

步骤 7

鲜味十足，鸡蛋嫩滑呀！

健康低脂家常菜—虾仁青豆炒蛋的小贴士

如果想要鸡蛋更嫩一些，蛋液中加少许牛奶或者水淀粉哦！ 少油少盐少糖是我的饮食宗旨。

菜谱创建时间：2019-10-17 12:13:31

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