如何增强婴儿的抵抗力

如何增强婴儿的抵抗力

王斌主任医师

儿科 吉林大学第一医院

以下是增强婴儿抵抗力的几点建议：

1. 母乳喂养或选择适合婴儿的配方奶粉：母乳中含有免疫球蛋白，可增强婴儿抵抗力。

2. 提供均衡饮食：保证婴儿获得蛋白质、维生素和矿物质等营养，有助于增强抵抗力。

3. 完成预防接种：按医生建议接种疫苗，可帮助婴儿预防常见疾病，增强抵抗力。

4. 适度运动：鼓励婴儿适度运动，促进血液循环，增强抵抗力。

5. 充足睡眠：充足的睡眠有助于婴儿恢复体力和提高免疫力。

6. 避免过度清洁：过度清洁可能破坏婴儿皮肤上的正常菌群，削弱抵抗力。

7. 减少感染机会：在流感等传染病流行期间，避免带婴儿去人多的场所，减少感染风险。

需要注意的是，增强婴儿抵抗力需要综合考虑多种因素，每个婴儿的情况都不同，建议在医生指导下进行。

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