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食用苹果醋能帮助减肥吗？

来源：泰然健康网时间：2024年12月04日 19:57

回答1

我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘喜红主任医师广州市妇女儿童医疗中心三级甲等临床营养科

食用苹果醋对减肥可能有一定帮助，包括促进消化、调节代谢、补充营养等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.促进消化：苹果醋可刺激胃酸分泌，改善胃肠道消化功能。
2.调节代谢：有助于调节内分泌，促进新陈代谢，利于脂肪消耗。
3.补充营养：含多种人体所需的氨基酸和矿物质，补充营养成分。
4.降低血脂：能辅助降低血脂，减少脂肪在体内的堆积。
5.控制食欲：适当饮用可增加饱腹感，从而控制食物摄入量。
虽然苹果醋可能对减肥有辅助作用，但不能单纯依靠它减肥，还需合理饮食和适量运动。

2015-08-16 09:47

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