【菊花茶有减肥的功效吗】

菊花茶有减肥的功效吗

2020-10-12 11:37:24  

菊花茶有减肥的功效吗

菊花茶有一定的减肥效果，因为普洱菊花茶具有降脂、解毒、利尿、去火等功效，更是女性减肥的有效伙伴；而且经过温和发酵，它基本上是偏温的，对胃部有暖作用，因此更适合胃寒的人喝。普洱菊花茶还具有清热解毒、平肝火、清热解毒的功效，对风热感冒、头昏眼花、目赤肿痛、心胸烦热、疮疡肿毒和高血压等疾病均有良好的治疗效果。因此，平日可适当饮用普洱菊花茶。

2020-10-13 11:47:23

肥胖症并无减肥效果，多数是由于不注意日常饮食，长期吃高热量、高脂肪的食物所致，因此，此种情况下首先要减肥，要从饮食做起，这样才能瘦身，平时一定要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃些低热量的食物，还要多做运动，每天吃完饭后最好慢跑一小时，这样就能将体内多余的脂肪排出体外。

2020-10-13 11:47:23

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