婴儿添加辅食时间

婴儿添加辅食时间

周中银主任医师

消化内科 武汉大学人民医院

婴儿添加辅食的最佳时间为4-6个月以后。一般来说，当孩子的体重达到6.5-7公斤时，他们能够更好地控制姿势，并掌握一些躯干运动和用勺进食的技能。

因此，家长可以依据孩子的体重来决定是否添加辅食。在添加辅食时，应该循序渐进，先给孩子适量的蔬菜泥、蛋黄、果泥、米粉、面条等食物，但要避免一次性添加过多。同时，家长还需密切观察宝宝的健康情况，注意是否出现腹泻、腹胀、呕吐等消化不良症状。如果出现这些情况，可能是由于辅食添加过多，应及时减少辅食量。

另外，婴儿还需要养成良好的生活习惯。家长应确保孩子不熬夜，早睡早起，多补充水分，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，并适当带孩子户外晒太阳，以促进钙的吸收，提高孩子的免疫力。

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