宝宝多大吃辅食？早于或晚于这个时间点都不好，容易影响发育

文|秘籍君

这几天，表妹带着孩子到我家玩，她看到我早就给我家孩子喂辅食了，也想知道自己什么时候可以给孩子喂辅食，因为她的小算盘是等孩子可以吃辅食的时候，她离彻底“解放”就更进一步了，很快就不用给孩子喂奶了。我说你就别着急了，你家宝宝离吃辅食的时间还早着呢。

那么，宝宝添加辅食最合适的时间是？

宝宝辅食添加一定不要早于4个月，但是也不能晚于8个月，最好在孩子6个月的时候开始逐步添加。因为太早的话，宝宝的消化系统发育的还不够完善，不能够正常消化吸收；太晚的话，又会过了宝宝想主动吃东西的时候，他习惯了吃奶就会抵触吃辅食了，以后会不好喂养。

此外，随着宝宝的生长母乳不能满足宝宝更多营养需求了，宝宝就需要通过吃辅食来补充额外的营养了。所以给宝宝吃辅食最好的时间是在宝宝6个月的大时。那么，你知道妈妈在给宝宝添加辅食的过程中，有哪些需要注意的事项吗?

事项一：宝宝吃辅食时可以加盐吗？

相信很多妈妈都会有这样一个顾虑，就是宝宝吃饭的时候用不用加盐，不给孩子加盐饭菜会不会太清淡，孩子不喜欢吃。其实宝妈不必担心，母乳本来就比较清淡，孩子对天然的味道还是比较能够接受的。并且辅食中盐过多的话，反而会影响孩子对钙的吸收，妈妈不要急着给孩子吃盐，其实孩子1岁以内都不必额外加盐。

事项二：宝宝吃辅食时，什么时候能吃肉？

对于宝宝来说，当他到了一定的年龄，辅食中最不应该缺少的东西就是肉了。因为吃肉可以给孩子补充很多营养素，还可以帮助孩子预防缺铁性贫血症。有的妈妈想到给孩子吃辅食需要多补充碳水化合物或者是油脂，会给宝宝吃一点儿油脂和蔬菜以及稀粥，却忘了孩子到了7.8个月之后消化能力跟上了，就可以吃肉了，妈妈此时就可以给孩子适当做一些瘦肉粥或者是肉泥吃了。

事项三：宝宝吃辅食时需要杜绝出现的食物

宝宝在吃辅食的过程中，也并非凡是有营养的食物就都要吃。由于孩子在1岁之前消化能力有限，像等坚果类的东西就不要出现在1岁宝宝的饭碗里了。这些东西坚硬不易消化，会加重孩子的肠胃负担。

你家宝宝喜欢喝母乳还是吃辅食？你给他“按时”吃盐和吃肉了吗？

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