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户外活动说

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 01:50

户外活动说

发表人：刘自超发表时间： 2015-07-06 11:14:39

很多父母怕幼嫩的宝宝到户外去。其实宝宝在满1个月后就可以到户外活动，在天气不是特别冷或不刮风的时候都可以到户外。户外活动可以增强体质，户外阳光中的紫外线能使人体产生维生素d，预防小儿佝偻病。紫外线还有杀菌消毒作用和促进人体血液循环的功能。新鲜空气中含有充足的氧气，为身体特别是大脑不可缺少的物质。小儿脑生长发育迅速，氧气消耗量相对大于成人，因此更加需要呼吸新鲜空气。寒冷的空气可增加人体体温调节的能力和提高对寒冷刺激的耐受力，是预防感冒的好方法。户外活动有利于智能的发育。让宝宝看看树木花草，听听各种声音。肌肤受到微风的刺激，有机会和更多人接触，对宝宝感知能力的发展是有好处的。户外活动的方法是

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