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多久能感觉到胎动

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 02:37

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一般在怀孕16-20周左右女性就会感觉到胎动，但实际上不同孕妇胎动出现的时间可能各不相同，每个孕妇对胎动的感觉也是有差别的。
一般腹壁比较薄的孕妇，出现胎动或者感知到胎动就会早，腹壁较厚的孕妇就会相应晚。大多数孕妇在怀孕18周左右就可以明显感觉到胎动，随着孕周的增加，胎动逐渐增加。到32周时胎动最为活跃，而且胎动有睡眠周期和觉醒周期，在觉醒周期，胎动就比较活跃，而在睡眠周期，胎动就会减少或者消失。在妊娠晚期，胎动就会逐渐减少，这是因为羊水逐渐减少或者胎先露下降，因而感觉胎动也会有减少的趋势。
对于感觉到胎动后的孕妇应注意养成良好的作息习惯，保证充分的休息，避免过度劳累，饮食上应注意以清淡、易消化、富含营养的食物为主，如新鲜的蔬菜、水果、蛋类、鱼类、禽类、豆制品等，忌辛辣、刺激性饮食。

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