怎样紧致肚子和腰上的赘肉

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怎样紧致肚子和腰上的赘肉

2023年3月27日

马明哲主治医师消化内科

中山大学孙逸仙纪念医院

三甲 | 全国第65

百度健康医美内容审核团队优选

紧致肚子和腰上的赘肉可以通过练瑜伽的方法改善，也可以做抽脂手术或者是做拉皮手术，能够达到比较好的效果。

1、练瑜伽：练瑜伽可以起到塑形的作用，能够改善身体肥胖，使身材变得更加完美，而且还能够达到紧致皮肤的作用，可以改善腰部和肚子上的赘肉。需要两个月或三个月以后才能够见效。

2、抽脂手术：抽脂手术可以选择腰腹部环吸抽脂，可以通过负压引力的方式抽取多余的脂肪，术后的半个月左右就能够减小价格在5000元到1万元。

3、拉皮手术：如果腰部和腹部有明显的皮肤松弛，可以通过拉皮手术的方法治疗，需要在隐蔽的部位做切口，然后将松弛的皮肤切除，从而使皮肤变得比较紧致，术后马上就能够见效，价格在5000元到8000元。

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