首页资讯艾灸十天瘦三十斤是真的吗，减肥效果显著(减重效果因人而异) — 神奇养生网

艾灸十天瘦三十斤是真的吗，减肥效果显著(减重效果因人而异) — 神奇养生网

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:12

艾灸是一种传统的中医疗法，可以通过艾草来疏通气血经络，对减肥也有一定的作用。许多人都说艾灸十天瘦三十斤，其实这种说法有点夸张，但艾灸的确是能够减肥是，不过效果还是比较良好的，大家平时可以试试，不仅能够减肥，还能够让身体得到一些其他的好处。

艾灸可以减肥

艾灸是中医传统疗法，从战国时期就已经有人使用艾灸来治疗疾病了。经常艾灸可以促进肠胃蠕动，从而减少人体内的脂肪，促进身体排泄，将身体重量减轻，从而达到减肥瘦身的效果。根据不同的穴位使用艾灸，瘦身的效果也有所不同。

1、大椎穴

位置：后颈

功效：可以舒筋活血，加快血液流通，血液流通快了，人体的新陈代谢也就会快很多，因此可以加速身体内脂肪的排出，从而达到减肥了效果。除此之外，也对面部的一些疾病有所效果，可谓是一举多得。

2、腰阳关

位置：后腰

功效：艾灸这个穴位能够有效调节内分泌，从而能够帮助身体找回内分泌平衡，也就能够有效减肥，对于腰部和臀部的赘肉有着比较良好的减肥效果，并且还能缓解男同胞阳Wei和遗精症状。神奇养生网 WWw.lyXUnlONg.coM

3、中脘穴

位置：肚脐和胸骨中点

功效：可以增强胃部的消化，将脂肪吸收后排出，脂肪通常需要5至6小时吸收，因此加速胃部消化也就能够加速脂肪的吸收，从而更好地将脂肪排出。

4、居髎穴

位置：股沟末端

作用：对于臀部和大腿内侧的脂肪有促进吸收的作用，可以减掉一部分脂肪，提高肌肉的活力，让大腿赘肉减少，从视觉上看就会变细很多。