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艾灸怎样减肥

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 05:21

张维主任医师中国中医科学院广安门医院

擅长: 针药结合治疗神经系统，泌尿生殖系统及消化系统疾患，主...

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首先要明确艾灸并不是减肥的唯一方法。减肥是一项受多种因素影响的系统工程，必须要把科学节食，适当运动锻炼以及其他的治疗方法结合起来才能够奏效。肥胖是现代社会一个非常严重的健康问题，从中医角度来讲，之所以产生肥胖，是因为人体脾胃功能减弱，不能正常运化水谷精微，导致水湿停滞于体内。水湿长期阻滞经络，导致气机运行不畅，垃圾和毒素不能正常排出，最终导致体重异常增加，形成肥胖。艾灸有温阳通络的作用，有助于恢复脾胃的正常运化功能，排除湿邪，疏通经络，恢复正常的经气运行，所以选取脾胃经穴位，比如足三里，阴陵泉，丰隆，脾俞，胃俞进行艾灸，对于减肥是有一定效果的。