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左旋肉碱减肥有副作用么？？

来源：泰然健康网时间：2024年12月09日 17:11

左旋肉碱减肥有副作用么？？

疾病：肥胖症

问题：

我想减肥..但是运动节食什么的总是坚持不下来....总听说什么左旋肉碱这个东西减肥，有没有副作用啊？

回答1

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邢学法主治医师冠县辛集中心卫生院一级外科

健康指导：你好，根据你描述的情况最好不要吃减肥药，容易造成身体器官方面的受损，要注意通过饮食控制还有加强运动来减肥，饮食吃一些清淡的，不要吃油腻辛辣刺激的，还有要注意多运动，锻炼身体，帮助燃烧脂肪

2015-12-11 01:03

回答2

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张俊相住院医师威县妇女儿童医院二级甲等外科

减肥药是不能吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。

2015-12-11 05:54

回答3

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于学晖药师河北省邢台市威县人民医院二级甲等营养科

左旋肉碱是一种类氨基酸，可以促使脂肪转化为能量以达到减肥目的，目前报道还没有什么明显的副作用。考虑到转化的能量多了，那肯定精力充沛，睡眠会手影响；而且脂肪被转化那相应的脂溶性维生素也该有流失，所以要注意补充。

2015-12-11 06:42

回答4

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尹君医师家庭医生在线合作医院其他耳鼻喉科

左旋肉碱又称卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，在开始被归纳到维生素类；所以基本没有毒副作用；可以在饭后或饭前半小时使用；对减肥瘦身、不育不孕等有一定效果；但是存在一定的个体差异。

2015-12-11 10:43

回答5

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轩存旺医师家庭医生在线合作医院其他全科

健康指导：建议健康减肥左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是把脂肪运输到线粒体中燃烧，是一种运载工具酶。要使用左旋肉碱减肥，就必须配合适当的运动，合理控制饮食本身无副作用但是与减肥药中其他物质有可能产生副作用

2015-12-11 19:06

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