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降温不怕!没有这28道热饮治不了的瑟瑟发抖~营养好喝又简单,早餐、下午茶又多了新选择~

来源:泰然健康网 时间:2024年12月09日 23:34

小雪一过,气温真是瞬间就掉下来了,跟过山车似的,这天儿一冷,大伙儿都爱喝点儿热乎的,手边的一杯热饮,那不光是解渴的,还是续命的啊~

早上起来,喝点儿有热乎气儿的东西,全身都暖和,一整天胃里都倍儿舒服~

有时间,我早上起来会熬个粥,炖个奶,做个南瓜羹什么的;时间紧,就用豆浆机打点儿豆浆、米糊、核桃露;实在没时间,也得给小的热杯牛奶,给大的打杯咖啡...时间再紧张,也得让全家喝口热乎的再出门儿。

下午在办公室,小年轻们都离不开奶茶、奶昔啥的各种小甜水儿,精致点儿的姑娘,还得用炖煮壶再炖个银耳羹、雪梨羹啥的喝喝。

反正现在,豆浆机、炖煮壶、咖啡机啥的越来越普遍,家家基本都有,换着花样做,都简单方便极了~

香香甜甜的热饮,自带暖气属性,还有种很神奇的治愈能力,闻着香香甜甜的热气儿,就会有一种酥酥麻麻的幸福感~哪怕是在冰天雪地里等车,只要端着一杯热巧克力,都觉得自己没那么可怜了有木有?

我整理了28道适合早餐and下午茶的热饮,一整个冬天都不愁喝了哈~

·早餐热饮·

红豆谷物牛奶

奶香玉米汁

南瓜羹

杏仁核桃露

红豆沙

芋泥鲜奶

紫薯牛奶

核桃花生炖牛奶

水果米糊

三色牛奶

黑豆芝麻核桃牛奶

红枣银耳牛奶羹

赤豆小圆子

桂花糖芋苗

奶沫咖啡

欧风肉桂咖啡

·下午茶热饮·

鸳鸯奶茶

棉花糖热可可

蜜爽绿豆奶茶

桂香茶

杏仁奶茶

三色奶茶

巧克力香蕉奶昔

牛油果奶昔

陈皮雪梨

桃胶银耳雪梨羹

冰糖桂圆银耳莲子羹

百香果柠檬蜂蜜茶

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