健身后可以喝牛奶吗

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健身后可以喝牛奶吗

我觉得可以喝因为运动后消耗体力最适合喝牛奶．牛奶营养高蛋白质高

匿名用户

82 次浏览2013.08.12 提问

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匿名

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匿名用户

2022.07.25 回答

你说对了!! 专家说运动后最应该喝的是牛奶 而不是水!!! 但要一点点的 小口喝~ 要不然就把减下去的脂肪都长回来了!~

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其他回答(1条回答)

匿名

2022.01.19 回答

健身完不要马上就喝牛奶呀，如果马上喝的话会损害牙齿（除非你不怕牙齿变坏).

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