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黑枸杞子补肾吗注意事项要知道

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 01:12

黑枸杞子补肾吗注意事项要知道

时间:2016-12-09 来源:39健康网

黑枸杞子补肾吗？就成年人来说，每天只需要服用3－6克的黑枸杞，也就是最好十颗黑枸杞。在服用的过程中，最好进行干吃，也可以根据患者自身的症状来注意数量的增减，这样才能够达到更好的效果。在平常的生活中，不但可以当做零食来嚼着吃，也可以用来泡水喝。

　　黑枸杞子又被称作为黑枸杞，是中国西部特有的沙漠植物，会生长在中国青海和新疆等。相信大家都已经知道，黑枸杞具有非常好的补肾作用。那么在服用黑枸杞子补肾的过程中要注意些什么呢?接下来我们就和大家一起来看看吧!

　　 1、注意事项一

　　就成年人来说，每天只需要服用3-6克的黑枸杞，也就是最好十颗黑枸杞。在服用的过程中，最好进行干吃，也可以根据患者自身的症状来注意数量的增减，这样才能够达到更好的效果。在平常的生活中，不但可以当做零食来嚼着吃，也可以用来泡水喝。但是大家一定要坚持服用，每天都吃一些，这样才能够起到更好的保健效果，达到补肾的作用。

　　 2、注意事项二

　　大家都知道，黑枸杞能够温热身体的效果特别强，若是人体性情十分急躁，或者是患有高血压的患者，或者是平常大量吃肉的人最好不要经常食用。同时，黑枸杞子还具有良好的滋补肝肾的作用，但是，如果身体比较健康的人，是不需要服用这种药物，也不能够胡乱用虚药。另外，若是人们服用过多的黑枸杞子，很容易就会出现视力模糊的症状，所以黑枸杞是不能够经常服用的。

　　以上这些便是黑枸杞子补肾时需要注意的问题。除此之外，不是任何人都可以服用黑枸杞的，因为它具有特别强的温热身体的作用。所以，身体又炎症和腹泻以及正在感冒发烧的人是不能够服用黑枸杞子的，不然就会令患者的症状越来越严重。