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大便干结、量少，用蜂蜜兑这个喝，轻松拉香蕉便

来源：泰然健康网时间：2024年12月11日 06:27

　　你以为几天才大便一次才叫便秘？NO!NO!NO！大便量少，大便干结、出血、便后意犹未尽等都属于便秘的范畴。如果这几个情况你都有，那么可算资深便秘户了，要注意缓解便秘。

　　便秘放任不理会怎样？

　　很多人会说，又不是完全不拉，只是没有每天拉而已，又没有感觉有什么大的不适，不必过分关注。是这样吗？你会不会太小看便秘了？便秘放任不理会怎样？

　　大便干结、量少，用蜂蜜兑这个喝，轻松拉香蕉便

　　便秘初期——

　　①放屁多：便便不顺畅的人，爱放屁，而且是响屁、臭屁；

　　②口臭：几天不大便，聊天就能知道，口里全是气味；

　　③腹胀：你不是貔貅，只进不出，肚子会越来越大，会腹胀。

　　便秘中期——

　　①长痘痘：脸上长、后背长，毒素排不出去，堆积体内，痘痘就是它们爆发的形式；

　　②痔疮、肛裂：痔疮、肛裂和便秘是老友，长期便秘必招来痔疮、肛裂，便便时会痛、会流血、会感染；

　　③会烦躁、会失眠、会腹痛等等。

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　　便秘后期——

　　肿瘤、结肠癌等，具体跟主治医师聊，基本上不好解决！

　　便秘不是病，拉不出就能带来很多疾病。为此，感觉自己几天不拉，有便秘的倾向就要及时缓解，普通的便秘很容易解决，给你介绍一个简单的方法，让你屡试屡爽，轻松拉出香蕉便。

　　缓解便秘偏方：取火麻油1勺+蜂蜜1勺+适量温水，一起搅拌均匀饮用，建议晨起就饮用，促进肠道蠕动，促进便便排出。

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　　火麻油含亲水因子以及多种脂肪酸，能软化便便，增加肠道润滑度，促进身体垃圾和毒素代谢。蜂蜜具有滋润性，能润滑胃肠，促进排便，善治肠燥，津亏干结难解之大便。

　　注意：火麻油要取物理冷压榨的，没受到破坏的；蜂蜜要用纯的，没经过处理加工的最好。此方很温和，小儿、产妇、老人以及体弱的病人都能用，血糖高不能吃甜的除外。