蜂蜜香蕉汁功效与作用

王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲

擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究

提问

蜂蜜香蕉汁具有润肠通便、补充营养、促进消化的功效与作用，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起身体不适。

1、润肠通便

蜂蜜香蕉汁中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，能够起到润肠通便的作用，如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用蜂蜜香蕉汁进行缓解。

2、补充营养

蜂蜜香蕉汁中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖等营养成分，适量食用后可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。

3、促进消化

蜂蜜香蕉汁中含有丰富的果酸、有机酸、矿物质等营养成分，适量食用后可以促进胃酸分泌，能够起到促进消化的作用，如果患者存在消化不良的情况，可以适量饮用蜂蜜香蕉汁进行缓解。

此外，蜂蜜香蕉汁还具有健脾补中、润肺止咳等功效与作用。但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-09-01 11:53

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