打印低脂荞麦面的做法
来源： 时间：2024年12月11日 09:35
低脂荞麦面的做法
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用料：
荞麦面 适量 鸡蛋 1个 圣女果 5/6个 西蓝花 1小朵 熟白芝麻 适量 轻盐酱油 30毫升 香油 适量 食用油 适量小贴士：
荞麦面煮过后可以倒入凉白开中浸泡一下，那样子吃起来会更加的Q弹。
做法：
1. 准备好所需食材 2. 西蓝花加入一小勺盐浸泡15分钟 3. 圣女果洗净切块 4. 西蓝花放入锅中煮三四分钟，捞出沥干 5. 荞麦面放入热水锅中煮熟 6. 捞出沥干，加入香油翻拌均匀 7. 热锅凉油，打入鸡蛋，加入少许清水，盖上盖子焖熟 8. 把食材摆在面条上 9. 小碗中加入轻盐均匀、香油和熟白芝麻拌匀 10. 淋在食材上 11. 一道健康的低脂荞麦面就做好了。相关知识
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