【适合孕妇吃的低糖水果】

适合孕妇吃的低糖水果

2021-03-21 19:17:31  

适合孕妇吃的低糖水果

怀孕的女性要非常注意自己的饮食，可以吃的低糖水果有苹果，香蕉。蔗糖、橙子等也可选用一些含水较多的水果，如奇异果，提子，火龙果等。怀孕妇女可食用富含维他命的水果，若体内缺乏维他命，将影响其身体健康。怀孕妇女若体寒怕冷，可多吃一些温热的水果。尽管怀孕妇女要吃很多水果，但也有一些水果是不能吃的，如西瓜，西瓜中含有大量的糖分，吃多了容易引起妊娠期糖尿病。同时尽量不要吃芒果，因为芒果很有可能导致过敏。

2021-03-22 19:27:30

低糖水果有很多种，孕妇可根据自己的喜好来选择，一般不推荐孕妇食用含糖量过高的水果，孕妇需要非常注意自己的饮食，可以吃低糖水果，有苹果，香蕉，甘蔗，橙子等，也可以选择一些含糖量较高的，如奇异果，提子，火龙果等。怀孕妇女可食用富含维他命的水果，若体内缺乏维他命，将影响其身体健康。

2021-03-22 19:27:30

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