食物焯水指南[比心]食物焯水方法...@安许美食的动态

食物焯水指南食物焯水方法一图看懂 很多妈妈都会问食物为什么要焯水 今天整理了一下，大家可以收藏起来
去草酸
菠菜、苦瓜、苋菜、茭白
做法:100度的沸水焯5-10秒
·
含(亚)硝酸盐
香椿、蕨菜、茼蒿、西芹
做法:通过沸水除去多余的亚硝酸盐
·
去农残
花菜、西兰花
做法：100度沸水焯水1-2分钟，时间不宜太长
·
去皮
番茄、土豆
做法：在沸水里稍微一煮，再用冷水一冲，就可以轻松去皮
·
去腥
猪肉、鸡肉、鸭肉、羊排骨
做法：凉水放入焯至水开，撇去浮沫
·
去毒素
荷兰豆、四季豆、蕨菜、黄花菜、豆角
做法：豆类用沸水焯5分钟
·
含泥沙
花蛤、蛏子
做法：水开下锅煮至开口，凉水冲洗干净#10月创作激励计划#

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

undefined

相关知识

荠菜煮鸡蛋要焯水吗 荠菜煮鸡蛋要不要焯水
哪些食物需要沸水焯后吃？
低热量食谱 5款营养瘦身焯拌菜
干黄花菜要不要焯水 黄花菜干要泡多久
美食养生：健康养生美食食谱指南
这10种菜吃前一定要焯水，健康出行采野菜，不懂乱吃伤健康
食物,疲劳,水果
夏季怎么选择健康食物
吃这些食物消水肿 孕期水健康消肿食谱推荐
[照相机]美食[照相机]食谱[照相...@桃私厨的动态

网址: 食物焯水指南[比心]食物焯水方法...@安许美食的动态 https://www.trfsz.com/newsview444642.html