怎样才能降血糖

怎样才能降血糖

罗莉主任医师

内分泌科 安徽医科大学第一附属医院

降血糖的方式有调整合理饮食、适量运动、使用药物等，具体应遵医嘱进行。

1、调整饮食：专业营养师或医师的建议可以帮助血糖高的患者合理搭配膳食的总热量，并适当减少碳水化合物的摄入，以减少糖的累积。

2、适量运动：运动可以增加机体的热量消耗，还可以增强组织对胰岛素的敏感性。适量运动不仅能控制体重，还能增强机体适应性，帮助血糖高的患者通过运动控制血糖。

3、使用药物：糖尿病患者的血糖水平需要通过药物来控制。根据血糖水平和身体状况，医师会给出遵循的治疗方案。常用的药物有二甲双胍、胰岛素注射液等。

血糖的控制需要综合各种治疗方法，并根据个体的情况进行个性化的调整。在日常生活中，及时观察病情变化并注意不良反应，如有不适应及时就医。

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