减肥期间沙县小吃的鸡腿套餐可以吃吗？

问题描述：减肥期间 沙县小吃的鸡腿套餐可以吃吗（男，19岁）

分析及建议： 健康快速减肥必须饮食上控制摄入量,多运动来消耗多余脂肪才行。长胖是每天的摄入量大于消耗量引起的脂肪堆积。如果其他饮食吃的少,是可以吃的,不影响减肥，一份沙县小吃的鸡腿套餐总热量在500-600大卡,人体每天基础代谢在1300大卡,如果控制当天其他食物的摄入量,是不影响减肥的。

咨询时间: 2017-06-30

减肥期间 沙县小吃的鸡腿套餐可以吃吗（男，19岁）

你好，很高兴为你解答，你身高体重是多少，平时饮食运动如何？给你评估一下

健康快速减肥必须饮食上控制摄入量，多运动来消耗多余脂肪才行。长胖是每天的摄入量大于消耗量引起的脂肪堆积。如果其他饮食吃的少，是可以吃的，不影响减肥。

一份沙县小吃的鸡腿套餐总热量在500-600大卡，人体每天基础代谢在1300大卡，如果控制当天其他食物的摄入量，是不影响减肥的。

提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。

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