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方便速食热量大揭秘！

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 03:53

方便速食热量大揭秘！
【减脂小贴士】
1️⃣ 方便速食的热量其实并不高，但要注意分量哦！如果吃得太多，热量可能会超标呢~
2️⃣ 速食的营养价值有限，主要含有大量碳水化合物。而减脂期间，我们需要摄入更多的优质蛋白质。
所以，偶尔嘴馋或者有特殊情况时，可以适量享用，但不建议长期食用哦~

【热量大比拼】
阿宽红油面皮 - 热量适中，美味又方便！
阿宽甜水面 - 甜中带辣，热量也不容忽视~
顾大嫂拌面条 - 传统风味，热量控制得当！
公仔炒面王 - 炒制工艺，热量更亲民！
泡椒牛肉面 - 酸辣爽口，热量也不高！
茄皇牛肉面 - 牛肉鲜嫩，热量合理！
今麦郎刀削宽面 - 刀削工艺，热量适中！
莫小仙重庆小面 - 麻辣鲜香，热量也不差！
公仔面 - 经典口味，热量控制得当！
五谷道场 - 五谷杂粮，热量合理！
嗨吃家酸辣粉 - 酸辣开胃，热量适中！
满小饱肥汁米线 - 米线滑嫩，热量亲民！
海底捞自热米饭咖喱牛肉 - 自热米饭，热量合理！
海底捞自热米饭梅菜扣肉 - 自热米饭，热量适中！
莫小仙川香腊肉饭 - 腊肉香浓，热量亲民！
海底捞番茄小酥肉自煮火锅 - 自煮火锅，热量合理！
小龙坎麻辣素什锦 - 麻辣鲜香，热量适中！
顾大嫂麻辣烫 - 麻辣烫，热量控制得当！
开小灶鸡汤小馄饨 - 鸡汤小馄饨，热量合理！
嗨吃家胡辣汤 - 胡辣汤，热量适中！
回味赞鸭血粉丝汤 - 鸭血粉丝汤，热量亲民！
海福盛家常海鲜粥 - 家常海鲜粥，热量合理！
海福盛皮蛋瘦肉粥 - 皮蛋瘦肉粥，热量适中！
美极原味牛肉 - 原味牛肉，热量亲民！