【步骤图】【健康健身餐/正餐食谱

【健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐】

1.5万人浏览 544人收藏 2人做过

APP中查看更多做法

用料

【健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐】的做法步骤

步骤 1

将125毫升低钠酱油，60毫升枫糖浆，15克蒜末，10毫升米醋，30毫升水搅拌均匀搁置，将蔬菜鸡胸肉切成一口大小，中高火加热15毫升橄榄油，加入450克鸡胸肉翻炒5-7分钟，直到鸡胸肉煮熟，盛出备用。

步骤 2

再加入15毫升橄榄油，加入蔬菜炒翻炒2分钟，加入30毫升水并盖上锅。煮3-5分钟左右，之后加入制作好的酱汁，8克玉米淀粉和煮好的鸡胸肉再翻炒2-3分钟即可，准备2-4个饭盒，将所有食材均匀放入饭盒中即可！

步骤 3

享用吧！！！

【健康健身餐/正餐食谱 | 彩椒鸡胸肉健身餐】的小贴士

【小提示】 （1）如果小伙伴有其他关于食谱的问题或者建议，欢迎在评论下方留言，我们会第一时间解答小伙伴的问题哦！ （2）如果小伙伴喜欢这道食谱，就多多给我们点赞转发关注吧！小伙伴的点赞转发关注就是我们最大的动力，谢谢小伙伴的支持！

菜谱创建时间：2019-03-19 11:52:09

相关知识

【步骤图】健康低卡零食/早餐食谱
【步骤图】健身主食（米饭）备餐法
健康健身餐食谱
【步骤图】一周食谱&健康简餐，带饭日常的做法
【步骤图】自制减肥健康营养餐的做法
【步骤图】健身优质蛋白（肉类）基础备餐方法一丨健康·三餐的做法
【步骤图】轻食晚餐的做法
【步骤图】我的健康减肥食谱的做法
【步骤图】㊙️减脂早餐
【步骤图】健康低卡美食食谱

网址: 【步骤图】【健康健身餐/正餐食谱 https://www.trfsz.com/newsview458956.html