荷叶灰、根豆粉、瘦身霜……减肥产品热销，到底是什么来头？

炎炎夏日，“四月不减肥”的爱美人士来不及锻炼健身，纷纷把目光转向网络上一些所谓速成的排水肿减肥产品。打开淘宝，荷叶灰、根豆粉、瘦身霜……琳琅满目的产品卖得火热，还各有讲究。这些产品究竟是什么来头，真的能让人变瘦吗？

吃荷叶灰不如吃荷叶

随着养身理念慢慢深入人心，中药排水肿减肥产品逐渐取代了以往流行的左旋肉碱等，成为新一轮受热捧的消肉小能手，荷叶灰正是其中的翘楚之一。

在某平台一家卖荷叶灰的旗舰店中，记者看到这样的做法描述：新鲜荷叶洗干净，剪去蒂和边缘，晒干，将其撕成块状，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固煅烧至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。粉碎后研磨成粉末，加酸奶喝米汤调服。

不少网店都号称荷叶灰是明朝医学家戴思恭发明的药材，而且是宫廷秘方，但记者了解到，关于荷叶灰最早的记载是宋朝官方修订的《圣惠方》，里面明确记录了荷叶灰可以治扑打坠损、恶血攻心、闷乱疼痛等症状，其用法是“火干荷叶五斤，烧令烟尽，细研，食前以童子热小便-小盏，调三钱匕（约6克），日三服”。这与商家的极力吹捧大相径庭。

荷叶灰真的有用吗？南京中医药大学方剂研究室主任吴承艳告诉记者，这要根据人的体质来看，荷叶以涩味入肝，升发清阳，能健脾胃、祛除水湿，脾虚有湿邪的人或能排除水肿，达到瘦身的功效，但并非对所有人都有效。中医讲究适合自己的才是有效的，若服用后出现腹泻、便秘等症状，则不宜继续使用。

同时，吴承艳也对荷叶灰提出了疑问：健脾祛湿、排水肿是荷叶本身就具有的功效，为什么要多此一举服用荷叶灰呢？

据了解，荷叶中提取的生物碱对脂肪含量有一定影响，或能促进脂肪代谢，但经炮制后的荷叶灰是否含有此种成分就未知了。另外，中国药典里对荷叶灰的描述为清热解暑、凉血止血，并没有明确提出荷叶灰可以减肥。加之荷叶灰市场鱼龙混杂，真假难辨，若湿邪体质的人想要通过荷叶灰排水肿减肥，不如选择荷叶更靠谱。

“百年古方”根豆粉须慎用

由七位食材配置而成的“根豆粉”是淘宝减肥产品中的新贵。商家声称：此方出自宋朝官方药典《和剂局方》，能健脾祛湿、排水肿，但事实上，正规药店并没有此类配方出售，中药学专家也表示古书无此药方，这“根豆粉”究竟是个什么来头呢？

记者发现，在淘宝不同卖家的“根豆粉”配方中，具体的七味食材都有一两味不同，其中以“白术、莲子、山药、红豆、薏苡仁、扁豆、茯苓”组合较为流行。有些产品修改了一两味药材，又改名为“根餖粉”或“跟豆粉”。对此，吴承艳表示，白术此类药材并不能随便打粉食用，应因人、因时、因地而异，而不应盲目相信一种产品。

所谓‘根豆粉’中的莲子、薏苡仁、扁豆、茯苓等均有健脾益气、和胃渗湿之效；山药是平补脾肺肾的药物，无化湿作用；红豆能利水消肿、解毒排脓。这些都算是药食同源的食材。吴承艳指出，但白术这类并非药食同源的药材，其剂量用法以及是否对症都会影响到消费者，尤应慎重使用。

吴承艳表示，中药养生减肥讲究对症下药，用莲子、红豆、薏苡仁、扁豆、茯苓这几种药材来煲汤，对脾虚有湿的人是可以起到健脾渗湿的作用，但对于湿热体质的人群就未必合适了。现在有些厂家套用中医古方，多半是断章取义，夸大效果。很多人认为食疗和中药减肥无副作用，相对安全，因此偏听偏信，但其实本身并不适合此类产品。

瘦身霜真的能让你变瘦？

到了露肉的季节，无论是朋友圈还是市面上，“神奇”的瘦身霜也格外畅销起来。燃烧脂肪、打造V型小脸……王女士满怀期望地将瘦身霜买回家，希望手臂和大腿内侧的肉能更紧实，但用了半个月，肉肉还是依然讨人厌地晃呀晃。

如果瘦身霜真有这么强大，世界上就没有胖子了。江苏省中医院副主任医师张世中表示，其实瘦身霜给人的口号，更多的是梦一场。

有买家反应，用完瘦身霜后身体有灼热刺痛的感觉，卖家称，这代表脂肪在燃烧，但张世中直言，其实涂抹瘦身霜无法消除脂肪。“瘦身霜的成分包含辣椒素、咳咳精粹、咖啡因等刺激物，它们能短效促进代谢，但难以作用到皮下脂肪层，顶多去除部分皮肤表层的水分，很快就恢复原状，想靠它来消脂瘦身，可能性不大。”

记者了解到，还有人在涂抹瘦身霜后，包上保鲜膜，用吹风机或热敷垫加温，认为高温出汗能让燃脂效果更好。专家表示，这样的做法万万不可取，不但对瘦身没有帮助，还可能伤害肌肤，造成过敏、湿疹、毛囊炎等皮肤病。

有人认为涂抹时流出的油水是脂肪。事实上，脂肪代谢时完全无法从皮肤表层看出来，所以跟热辣红肿感、油腻湿滑感一点关系都没有。有些产品号称能在擦拭瞬间融化脂肪，那可能只是将油水包覆在晶球中，涂抹时晶球破裂流出油水所营造出的假象。

总而言之，单靠涂抹瘦身霜，绝对无法达到瘦身效果，辅助效果也是极为有限。张世中直言，还是要靠运动减脂肪、增肌肉，才能瘦得长久又美丽。

相关知识

【荷叶灰是什么】荷叶灰怎么吃
荷叶灰是什么
【荷叶灰】荷叶灰真的能减肥吗
荷叶灰和荷叶粉的区别是什么呢
【荷叶灰真的能减肥吗】荷叶灰的功效
荷叶灰到底是什么颜色，到底怎么喝才能减肥
【荷叶灰怎么做】荷叶灰的吃法
【荷叶灰】荷叶灰的减肥偏方
【荷叶灰真的能减肥吗】荷叶灰怎么喝才减肥
荷叶灰减肥副作用

网址: 荷叶灰、根豆粉、瘦身霜……减肥产品热销，到底是什么来头？ https://www.trfsz.com/newsview460109.html