瑜伽排课—（17）纤体瑜伽

瑜伽排课—（17）纤体瑜伽
瑜伽排课-纤体瑜伽
❤️好多小伙伴疫情在家隔离
趁在家隔离的日子，每天在家练练瑜伽，出出汗也是极好的‍♀️‍♂️
1、与境相应，练习瑜伽的人可以同外界的环境融为一体，不应违背。
2、与行相应，修行瑜伽者的行为应该与修行瑜伽一致。
3、与理相应，可以在修行瑜伽的同时阅读有关真理的书籍。
4、与果相应，修行瑜伽者得到的一切，胜果都应该心怀感激。
5、修行瑜伽者需要保持一颗洁净的心，这样才能达到身心完全放松，从而使身体健康。

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