每天吃黄瓜有什么好处

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每天吃黄瓜有什么好处

提问时间：2019-07-14 04:43

我有一个朋友，总是坚持每天吃一根黄瓜，每天吃黄瓜有什么好处么？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
因此，黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。
黄瓜有降血糖的作用；而且黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。

回复时间：2019-07-14 06:34

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