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有艾更健康，懂艾灸常用穴位——肾俞穴！

来源：泰然健康网时间：2024年12月12日 11:42

艾灸具有奇特养生保健的作用。用灸法预防疾病，延年益寿，在我国已有数千年的历史。《黄帝内经》“大风汗出，灸意喜穴”，说的就是一种保健灸法。《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”，也是指用艾灸养生保健。日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究，还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化，起到治癌抗癌的作用。

当今社会艾灸越来越普及也越来越被人们认可，我们首先要做的就是熟悉穴位，作为家庭养生保健我们需要熟悉一些艾灸常用的穴位。现在我们一起来了解下艾灸比较常用的一个穴位：肾俞穴！

肾俞为经穴名，出《黄帝内经灵枢·背腧》。属足太阳膀胱经。肾俞是肾的背俞穴。肾即肾脏，俞即输注，本穴是肾气转输于后背体表的部位，故名肾俞。别名：高盖。

(1)肾俞。肾，2肾脏也。俞，3输也。肾俞名　4意指　5肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。

(2)高盖。高，天部也，气也。盖，护盖也。高盖名意指肾脏外输膀胱经的气血物质为天部的水湿之气。本穴物质为肾脏输出的寒湿水气，所处为天部，为卫外之护盖，故名高盖。

肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸（二指宽）处。击中后，冲击肾脏，伤气机，易截瘫。

主治：遗尿，遗精，阳痿，月经不调，白带异常，水肿，耳鸣，耳聋，腰痛，肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。

艾灸疗法调理要有耐心，勿急于求成，灸从久，要有长久坚持下去的信心，这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健，更要持之以恒。希望和不二一样有艾的朋友们一起来研究学习！最后不二祝读者健康漂亮！