怎样降脂

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马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲如何降脂"想要降低血脂首先就是要控制饮食，加强运动。在饮食上要清淡饮食，避免暴饮暴食，不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，要保持良好的生活方式，多吃富含膳食纤维的食物，以及新鲜的瓜果、蔬菜，能够促进机体排泄毒素和废物，保持胃肠道的通畅，对于降脂非常有利。n另外，一定要坚持进行体育锻炼，预防肥胖，长期保持标准体重，最好选择一项感兴趣的运动长期坚持下去。如果同时伴有糖尿病、高血压，以及冠心病的患者，血脂升高会加重动脉硬化，可以口服他汀类的药物，在降低血脂的同时还可以预防动脉斑块的形成以及进展，但是在服药期间一定要定期的复查肝功。只要坚持控制饮食、加强运动，再配合一定的调脂药物进行治疗，能够将血脂水平降至正常。"李洪宇主任医师沈阳市中西医结合医院三甲降脂吃什么"与吃相关的降脂治疗分为饮食控制和药物控制两部分。高脂血症患者在饮食上一般需要严格控制全天总能量摄入，在饮食选择需要以粗粮等能量含量相对较低的食物为主，并减少诸如动物内脏、油炸食品等能量含量高的食物摄入，适当增加水果、蔬菜等高膳食纤维食物摄入。在药物上需要根据患者高脂血症的类型进行调整，高脂血症主要包括高胆固醇血症以及高甘油三酯血症，高胆固醇血症可口服阿托伐他汀片，高甘油三酯血症可以口服非诺贝特。降脂药物存在一定的肝脏不良反应，一般建议在服药两周之后常规复查肝功能和心肌酶谱。"王吉云主任医师首都医科大学附属北京同仁医院三甲全国第36血脂高怎么降脂建议所有的血脂高的患者低盐、低脂、低油饮食，还要限制总的摄入量。但不同的血脂增高，吃的降脂药差异较大。甘油三酯增高和胆固醇增高，吃的降脂药的类型不一样，因为胆固醇的主要来源一方面是进食，另一方面来自肝脏合成。具体如下：1、减少吸收：降低胆固醇就要管住嘴，从饮食上少摄入含高胆固醇饮食的食物。另外就是通过药物控制肠道吸收胆固醇，有一种药称为肠道胆固醇吸收抑制剂，即依折麦布；2、减少合成：肝脏是合成胆固醇很重要的来源，所以要想降胆固醇，还要抑制肝脏对胆固醇合成的增加，用抑制肝脏合成胆固醇的药物，如他汀类降脂药，能很好地降低胆固醇过度合成。所以降胆固醇主要通过肠道吸收胆固醇减少，即管住嘴，以及抑制肝脏合成胆固醇。如果要降低甘油三酯，主要通过减少摄入甜食、油腻食物以及食物总量，就能很好地降低甘油三酯。但甘油三酯如果过高也需要用药物，常用的有非诺贝特，能降低过高的甘油三酯。李帮清主任医师北京大学人民医院三甲全国第21降脂药物有哪些降脂药主要分两类，一类是降胆固醇药物，一类是降甘油三酯药物。1、降胆固醇药物：主要包括他汀类药物、依折麦布、PCSK9，他汀类临床上常用的如辛伐他汀、阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀、洛伐他汀、血脂康，这些药物都属于他汀类药物，依折麦布、PCSK9是比较新的降脂药物；2、降甘油三酯药物：主要包括贝特类药物，还有其他比较弱的降甘油三酯鱼油。主要是非诺贝特、吉非罗齐，这些药物是降甘油三酯的药物。还有一些目前比较少用的降脂药物，如胆汁酸螯合剂、烟酰胺类药物，因为这些药物的副作用偏大。临床上会根据病人的不同血脂情况，合并危险因素的不同，临床疾病的不同，选择不同强度的降脂药物给病人使用。邵滢副主任医师中国医科大学附属盛京医院三甲全国第33吃什么降脂"降脂最有效或者最确切的办法是吃降脂药物，根据高血脂的类型，选择不同的降脂药物，如下：n1、如果是以甘油三酯升高为主的高脂血症，建议选择贝特类降酯药物。n2、如果是以胆固醇，这里说的是总胆固醇，或者是以低密度脂蛋白胆固醇升高为主的高脂血症，建议选用他汀类降脂药物。n无论选用哪一种降脂药物，都需要在肝功允许的范围内选择，在治疗的过程中都需要监测肝功，一般他汀类药物和贝特类药物不同时应用。"张闻多主任医师北京医院三甲全国第60哪些食物可以降脂从常规的饮食上，降脂主要是要多吃富含膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、丝瓜、菠菜，还有这些食物，包括常见的黄瓜、胡萝卜，这些都可以。这些食物降脂主要是通过增加胃肠蠕动，减少食物在胃肠道吸收的时间而达到。其实降脂还是要控制饮食，因为血脂的来源，如胆固醇的食物来源只占15%-30%，剩下70%左右都是靠自身的肝肠循环，即通过胆道分泌到小肠后再重吸收，再进入肝脏再合成。所以有时只进行食物调整不可以，还要进行饮食控制以及药物干预，只有通过多重渠道的治疗，才能够让血脂达到比较理想的标准。单纯食物肯定不行，还建议要加强运动，促进脂肪消耗，燃烧脂肪才能够达到真正的降脂。杨文涛主治医师东营市人民医院三甲降脂的方法"高脂血症的发病率越来越高，血脂的增高主要表现为胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇的升高，以及高密度脂蛋白胆固醇的降低。目前治疗方法主要是改善生活方式以及药物治疗。改善生活方式主要是通过控制体重，要求体质指数在24以下，规律运动，要求一周3-5次，每次至少40分钟，中等强度的运动，戒烟、限酒，改善不良的生活习性，比如熬夜等。药物治疗是在改善生活方式的基础上进行，如果是胆固醇增高为主，可以口服他汀类的药物治疗，比如瑞舒伐他汀等。如果是以甘油三酯升高为主，可以口服贝特类药物进行降脂治疗，定期门诊复查，监测血脂指标。"张化勇副主任医师聊城市第二人民医院三甲降脂片的作用"降脂片具有清热、散结、降脂的作用，主要适用于郁热浊阻所导致的高脂血症。降脂片的成分主要就是蒲公英、山楂、黄芪、五味子来组成。成人常用量每天3次，每次4-6片，用温开水送服。在用药过程当中，要注意戒烟、戒酒。另外，要避免辛辣、生冷、油腻食物的刺激。在应用过程当中，个别可能会产生不良反应，有可能出现胃肠道症状，烧心、反酸、恶心、食欲下降。比较罕见的情况，有可能出现过敏，局部皮肤发红、瘙痒。患有肝病、肾病的患者，如果用药需要听从医生的指导意见。孕妇以及哺乳期妇女如果用药，也应该听取医生的指导意见，不能够盲目用药。"王毅主任医师山西中医药大学附属医院三甲降脂片的作用降脂片主要有清热、散结、降脂的功效，临床上主要用于瘀热浊阻的高脂血症，降脂片的主要成分有蒲公英、山楂、黄芪、五味子这些药组成。长期应用降脂片，在临床当中它能起到明显的降低总胆固醇，甘油三酯以及低密度脂蛋白的作用，对心血管有保护作用。在临床当中，用降脂片的时候也要注意该问题，因为其含有蒲公英这味清热苦寒的药物偏凉。所以针对脾胃虚寒的或容易腹泻的患者，不推荐应用降脂片。降脂片毕竟是治疗高脂血症的一味中成药，所以应用的时候患者不宜盲目自行服用，一定要在医师指导下服用。魏晓冬主治医师哈尔滨市第一医院三甲舒心降脂片"舒心降脂片，根据每盒含有的剂量以及粒数的不同，价格大概在10-20块钱左右不等。不同的医院、药店、地区，药品的价格有可能还存在着一定的差异。这个药物主要是中成药物，成分有山楂、荞麦花粉、赤芍、降香、红花、桃仁、葛根、紫丹参，可以起到通阳降浊、活血化瘀的功效。在临床当中，可以用于治疗高脂血症，同时还可以改善心慌、心悸、胸闷、胸痛、失眠的症状。建议患者一次可以吃3-4片，一天可以吃3次。此药物不需要长期服用，一般来讲是四周左右为一个治疗周期。"

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