健康冷饮

我家宝贝很爱吃冰棒，看见别人吃他馋的不行，但是卖的冰棒原材料和卫生都没发保证，所以我们就自己动手在家做健康卫生美味的冰棒了。

原料

绿豆100克

酸奶一瓶

黑巧克力4颗

制作过程

1,准备好需要的原材料

2,绿豆洗净浸泡1一小时

3,绿豆放电压力锅中压烂

4,盛出一碗浓稠的绿豆备用

5,把酸奶倒入做冰棒的模具中，先倒入模具的3分之一处就行

6,把绿豆倒入至模具三分之二处

7,再把酸奶倒入至模具满，放入冰箱冷冻

8,把黑巧克力放入碗中热水隔水使其溶化

9,待冰棒冷冻好后再把巧克力酱淋上去即可

烹饪技巧

冰棒冰冻好之后可以淋一下自来水，这样冰棒很容易拿出来

适宜人群

3岁以上

标签

补钙

餐次分类

加餐零食

推荐理由

虽然说冰棒等冷饮不健康，但是想要让宝贝完全控制住而不去吃未免很难做到，想要健康美味一起来，妈妈们可以自己动手给宝贝做冰棒。这款绿豆牛奶巧克力冰棒中含有清热降暑的绿豆，丰富钙质的牛奶和相对来说甜度没那么高的黑巧克力，原材料健康，制作过程卫生，让宝贝开心的吃根健康冰棒吧

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