【步骤图】健康低卡家常菜—芦笋炒蛋的做法

健康低卡家常菜—芦笋炒蛋

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用料

健康低卡家常菜—芦笋炒蛋的做法步骤

步骤 1

芦笋、鸡蛋

步骤 2

芦笋热水焯一下，不要太长时间，捞出过凉水，切断备用。

步骤 3

鸡蛋打散，如果想嫩一些，可以放少许牛奶或者淀粉水，少许油炒鸡蛋，稍微凝固成团

步骤 4

放芦笋，加盐和蚝油，翻炒均匀

步骤 5

出锅！

步骤 6

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健康低卡家常菜—芦笋炒蛋的小贴士

非常好吃哦！ 少油少盐少糖是我的饮食宗旨。 还是那句老话，别把减肥当回事，把怎样吃当回事，减肥就不算事儿了！

菜谱创建时间：2020-04-22 16:56:42

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