做好个人卫生拥有健康性生活

不洁净的性生活会传播疾病，性爱前一定要做好个人的卫生，这样才能避免夫妻双方病毒交叉感染，那么性爱前要做哪些准备呢?

刷牙

男女双方一定要刷牙，因为嘴里呼出难闻的气味，不仅使亲吻变成不愉快，而且很可能使对方打消性交的愿望。

私处

无论男女要保持生殖器官的清洁，尤其是在性交之间，更要注意卫生问题。

阴茎是男性的交配器官，在性交前必须清洗。防止把细菌带入女性阴道，使女性患妇科病。阴茎的包皮和龟头之间常积有一些污垢，这些污垢必须清洗，并且要翻起来把内皮洗净。

女性的外阴有许多皱褶、汗腺、皮脂腺及阴道分泌常常积存在皱褶中，并且阴道位于尿道和肛门之间，很容易受到感染。因此在性交前必须清洗生殖器官，否则，在性交中易于使病菌进入阴道而感染。

洗手

在性病者中，确有一些夫妻双方均没有性乱史。病前，他们也未去过医院就医，因而可排除医源性感染;他们也不曾出差，没有坐过公用马桶，也没有去过游泳池游泳……那么，他们的病根来自哪里?经分析，他们的手可能是传染性病的罪魁祸首。

生活中，不少夫妻就寝前没洗手习惯，此前翻阅公用报刊，或点过钞票，手上就可能沾有性病病原体，做爱时又用手去抚摸自己或对方的性器官。这样，夫妻双方都可能成为性病的受害者。
 

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