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【经络养生的功效】

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 09:54

人体经络各方面都有,合理的按摩经络可以达到很好的养生效果,但是在按摩经络的时候,不能随便用手拍打按摩,要掌握一些按摩的技巧,首先要给大家介绍的就是这些常见的按摩穴位,穴位疏通之后,经络和血液会循环的很快,而且还可以达到一定的疗效。

1、督脉

督脉是人体所有督脉之海,掌管全身阳气,而且心、肝、脾、肺、肾、小肠等在督脉上都有反射区,调督脉能调节五脏六腑的平衡,并能有效改善脊柱弯曲、颈椎、腰椎等问题,督脉是主管人体精气神的,通过调理督脉,可以使您更有活力;

2、任脉

任脉是女性子宫(男性会阴)的经络,它主管全身的阴血,调理任脉,能有效调理月经于少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题,是女性性激素的主管;

3、肺经

肺经负责人体的营气和呼吸系统,能改善咽喉不适,气短,并能起到清除肺部垃圾的作用,经常调理疏通肺经可保证肺部正常工作,有效预防肺部疾病;

4、大肠经

大肠经调理能促进人体大肠的蠕动,能排除人体大肠内的宿便,改善便秘的调理,有效清除人体的万恶之源;

5、心包经

心包经是代心受过的大臣,所有的心脏疾病都可以通过心包经的调理来改善和治疗,而且经常疏通心包经可有效预防心脑血管疾病和心肌梗塞,尤其是有心肌梗塞、有心脏病的家族患者需要长期调理;

6、三焦经

三三焦经是人体水液的通道,它主管人体内分泌系统和淋巴系统,调理三焦经能感觉到肤色,加速淋巴代谢,并有调节内分泌的作用;

7、心经

心经主要管头部、头部活动,调理您的心经,可缓解头部的压力,改善失眠多梦等睡眠质量问题;

8、小肠经

小肠经堵塞会影响人体精微物质的吸收,人体会变得抵抗力下降,体质变弱等症状,当你的这条经络畅通,你的身体就会慢慢变强壮,调理慢性肠炎、疝气等问题;

9、肾经

肾脏是人体先天之本,现代人90%都有不同程度的肾虚现象,而只有肾经才能帮助肾补肾,因为打针吃药都会伤到肾的元气,因为药三分毒,所有毒素都需要肾来代谢,当你肾经通畅,肾气充足,身体各方面功能都能达到最佳状态,而肾主骨,主生殖和发育,对女性来说,通肾经可改善经量少的症状;

10、膀胱经

膀胱经是人体的垃圾站,所以对于膀胱经,我们用泄的手法来泄除体内的风寒、湿、燥火等毒素,当泄完膀胱经你会发现小便的气味和颜色都有变化,证明你身体的毒素是向外代谢,而膀胱是人体最长的经络,它贯穿头、背、足,调理膀胱经,能迅速改善腰背、疼痛紧的现象;

11、肝经

肝经是由脚经子宫、生殖区、胸、头、眼的经络,它掌管人体的情绪,肝气上升为乳下行通经,所以肝经对女性是调理月经的症状,血块色暗,乳腺,更年期最好的经络之一,能有效调理肌瘤、月经病、乳腺增生、眼干、头晕等症状,经常调理肝经,使女性更柔美,远离妇科疾病的困扰;

12、胆经

胆经不通会严重影响你腿部的血液血环,出现腿凉,还会导致肥胖,经常调理胆经可以帮助肝脏调理,帮助减肥减脂,还可以缓解偏头痛现象;

13、脾经

脾脏是人体的后天之本,它具有人体的阴血,经常调理脾经,可改善脾胃不合、月经淋漓不尽、水肿虚胖的症状,并能有效预防松弛、下垂的肌体;

14、胃经

胃经是人体长寿的保证,调理胃经可有效改善胃部不适、眼歪斜、面部萎黄等现象,脾胃经的气血不足直接影响到你25岁以后的身体机能;

中医讲一通百通,一堵百堵,你的经络有很多气节点堵塞,我每次帮你疏通的时候都会一点点地帮你疏通,排出体内风、寒、湿、燥、毒等多种因素,我帮你疏通的时候就会一点点地帮你调理,对肌肉、身体的酸麻、胀痛的功效立竿见影。