做什么运动可以让脸变紧致

做什么运动可以让脸变紧致

2022-04-07 17:30:14

问题描述：（女，36岁）最近一段时间发现我脸上的肌肤越来越松弛了，看上去显得还比较老，想要让脸变紧致，做什么运动可以让脸变紧致？

病情分析：做一些有氧运动可以让脸变紧致，比如游泳、瑜伽以及做面部按摩等，这些动作的时候可以加速自身血液循环，使皮肤变得红润紧致，而且会增加皮肤的光泽。如果年龄增大之后脸上的皮肤出现了松弛以及下垂等不良表现的时候，除了可以做些运动之外，也可以到医院做热玛吉或者拉皮手术。在恢复过程当中饮食上要选择多吃富含胶原蛋白比较丰富的食物。

2022-04-07 17:30:14

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