糖尿病患者应该怎样减轻体重

临床上肥胖2型糖尿病患者需要减轻体重增加胰岛素的敏感性，使体重达到标准体重，具体的方法有以下几种：

1、严格的饮食控制，饮食控制是糖尿病控制血糖减轻体重的基础手段，必须严格控制每日总热量的摄入，避免进食高热量、高油脂、高糖分的食物，同时严格控制碳水化合物的摄入量，适当的增加蔬菜以及蛋白类食物的摄入。

2、加强运动锻炼，肥胖2型糖尿病患者要加强运动锻炼，每天运动时间不少于30分钟，每周运动时间不少于150分钟，通过运动锻炼加强机体对葡萄糖的摄取，同时动员脂肪消耗从而减轻体重。

3、在医生的指导下选择合适的降糖药物利于减轻体重，比如常用的药物为二甲双胍以及阿卡波糖，还可以选用SGLT2的药物比如达格列净、艾塞那肽等降糖药物治疗可以减轻体重。

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