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【步骤图】晒乌梅——最健康的青梅吃法的做法

来源：泰然健康网时间：2024年12月13日 15:03

晒乌梅——最健康的青梅吃法

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青梅，做过青梅酱、青梅醋、梅子露、青梅酒(冻梅版、未冻版)、糖渍青梅、盐渍青梅(日式)、乌梅(烘干)，今天晒了一批青梅，还做了一批脆梅，刚刚用糖水泡起冷藏中，梅子都是云南大理的，今天忽然发现只有乌梅最最健康，可以直接泡水、煮水，真想吃甜就加点蜂蜜…… 戒糖，从现在开始，一切还来的及! 只为自己方便记录，觉得有趣可以相互学习哈

用料

晒乌梅——最健康的青梅吃法的做法步骤

步骤 1

纯奶手撕吐司的做法步骤1

还有点胖哦

步骤 2

纯奶手撕吐司的做法步骤1

日光浴

步骤 3

纯奶手撕吐司的做法步骤1

集体日光浴

步骤 4

纯奶手撕吐司的做法步骤1

今天8月16号，这是最后一批肉比较厚的、偏软的梅子，在7月底时已晒好了，上次比较青、肉紧实的梅子给小兔子啦现在想想，其实还是要黄梅才香，梅子还是要有香味才是锦上添花呀

步骤 5

纯奶手撕吐司的做法步骤1

这是去年泡的梅酒，是黄色的冷冻梅子泡的，酒喝的还剩一点了，梅子有皱的厉害的，也有不太皱的

步骤 6

纯奶手撕吐司的做法步骤1

这是喝光有2个月的梅子酒，6月份带给小兔子喝的，是那次一批里最好的黄梅，闻着香，泡出来的酒也特别的香，闻一闻都要醉了哦同样是冻过的梅子，泡起来居然还有一个老胖的

步骤 7

纯奶手撕吐司的做法步骤1

再看一下小胖子

步骤 8

纯奶手撕吐司的做法步骤1

酒里的梅子要晒干到这个地步才好吃，直接吃肉松松的没嚼头晒时要加层筛网，不然有糖分，招虫子

步骤 9

纯奶手撕吐司的做法步骤1

看看，这酒渍后晒干的梅子肉质特别好，而且不会酸的离谱，微酸带点甜，吃起来也不会伤到牙釉质的那种，这种做为果脯来吃很合适，不会太酸也不会太甜，我很喜欢

步骤 10

纯奶手撕吐司的做法步骤1

当时晒梅子时，有个别太熟的怕难晒就冻起来，那天拿了6个出来，泡在水里，抓碎了，煮酸辣汤里加点代替醋，味道不错呢，而且超健康，连煮了3天酸辣汤炒菜时需要加醋时就用这个梅子水，剩下一点加了点糖煮着当冷饮喝了这些吃法很不错呢，下回用这个水来做糖醋排骨试试只是有一点，这个酸味没有用盐搓过再泡的梅子水香，就是做冰糖梅子时，先用盐搓，再泡一晚上，那个水我都是煮开后拿来烧菜用，特别开胃，是有回味的梅子香，喜欢那个酸味。下回把梅子盐搓后泡一夜，再晒干梅子，水留着用，这样又有梅子又有水，呵呵，两不耽误，这必须是青色的青梅哦