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【葛优躺】、【北京瘫】，你们能不能学点好 = =

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 00:14

　　什么“主要看气质”，什么“城会玩”...

　　总有些梗火的那么莫名其妙，

　　感觉不多刷刷微博、朋友圈分分钟能out，

　　最近葛优躺，北京瘫又强势霸屏了，

　　到底是个甚？主页菌就直接上图了...

　　大概是这样的

　　这样的

　　还有这样的

　　葛大爷就这么被你们玩坏了。。

　　一副身体被掏空的样子是什么鬼啦！

　　“京城四瘫”名震八方

　　易烊千玺，鹿晗，张一山，大张伟

　　果然颜值还是很重要的呢

　　连范爷也没能逃过网友的神ps

　　那么问题来了，这样躺真的舒服么？

　　No！

　　注:

　　虽然你的人可能很放松，因为在这个姿势下很多肌肉都会得到放松。但这个姿势却蕴藏着很大的风险。先来看看人体正常坐姿的时候脊柱的受力图：

　　有图可以看出，正常坐姿时人体的重量很好的被分担到脊柱的个个部分，而对于脊柱来说，过度的挺腰和弯腰，都会使椎间盘受到过度的挤压，从而引起人体的不适感。

　　相应的，葛优躺这个姿势中，后背是悬空的，腰肌处于过度拉伸的状态，长期如此坐姿，腰椎受压，而且没有承托力，整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。

　　在整理资料的过程中，主页君也看到很多小伙伴，因为葛优躺，而躺进了医院。在这里我想说希望小伙伴不要久坐，当然也不要学什么葛优躺啦，时常走动走动活动自己的腰部，这才是是保护自己颈椎最好的方法。

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