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鸡胸肉的热量是多少

来源：泰然健康网时间：2024年12月14日 01:25

鸡胸肉的热量是多少

2024-08-08 2370

病情描述：

鸡胸肉的热量是多少

医生回答：

鸡胸肉是一种低脂肪、高蛋白质的肉类选择，对于健身和减肥人群来说非常受欢迎。每100克生的鸡胸肉大约含有165千卡的热量。这个热量相对较低，但是烹饪方法会影响最终的热量含量。例如，如果通过油炸或添加高热量的调料，那么最终的热量会有所增加。相反，如果采用烤制或蒸煮的方式，鸡胸肉的热量会保持在较低水平。因此，选择健康的烹饪方法可以帮助控制鸡胸肉的热量摄入。

2024-08-08

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