夫妻生活怎么和谐

问：如何使性生活达到和谐？

袁福贵主治医师：如何达到和谐的性生活 　　夫妻性生活是人类正当的生理需求，是一种本能的生理活动，是繁衍后代的主要手段，是种族延续的方式。夫妻间和谐的性生活是家庭美满、和睦的基础。性和谐就是指夫妻双方在性生活过程中，都能获得快感，达到性满足。… 　　根据男女性反应特点，性生活过程一般有四种类型： 　　1．男女同时达到性欲高潮，性反应过程是同步进行的。 　　2．男性先达到性欲高潮，女性后达到。 　　3．女性先达到性欲高潮，男性后达到。 　　4．男性达到性欲高潮，女性性欲没有得到充分发展，性快感不明显，或没有性快感，或没有性高潮。 　　在上述类型中，前面三种类型的性生活，双方都能达到性欲高潮和得到性快感，属于和谐的性生活；第四种类型属不和谐的性生活。夫妻生活中出现不协调是正常现象，需要夫妻双方共同努力，密切配合，逐步达到和谐。在性交过程中，男女双方的性高潮是否同步发生或基本同步发生，是性生活和谐的一个重要条件。… 　　按照男女性反应过程的自然发展，一般情况下，男性性高潮过去了，而女性性高潮尚未来到。 和谐的性生活就是要尽量缩短男女性反应过程中的时间差，如何来缩短这个时间差，这是一个技巧问题，也是一种艺术。性生活的技巧不是生来就有的，要靠夫妻双方在性生活过程中不断摸索，积累经验，各自掌握双方的性反应规律，并将学到的性知识用于性生活，努力达到性和谐。要使性生活和谐必须注意以下几个问题：①融洽的夫妻感情；②充分的前戏活动；③适宜的技巧；④最后的温柔

爱心医生：你好,性生活是双方共同的事情，需要双方共同理解和配合。男女双方的生理反应快慢不同,有“男人像灯泡,女人像电熨斗”之说，即男人的性兴奋来的快去得也快，女人的性兴奋来的慢去的也慢，当双方同步达到性高潮时才是性爱的最佳境界。所以，建议性生活时，尽可能的放松心情，可适当增加抚摸等前戏，调节情绪至她有性冲动时再性交，反复多次逐渐掌握技巧后，你们会得到满足的。祝你们幸福！

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