咖啡减肥法，嘎嘎掉秤‼️‼️瘦的感觉太美

咖啡减肥法，嘎嘎掉秤‼️‼️瘦的感觉太美妙了|||早上不要吃包子，粥米面饼这种高碳水食物，不然血糖起伏太大了，中午会饿的很快就会有想吃碳水，血糖波动带来的饥饿感你根本控制不住的。减肥第一件事就是不要让自己变成一颗碳水脑袋[再见R]。 早上一杯咖啡☕️拿铁，都可以，慢慢喝，中午根本没有太饿的感觉，午饭吃一小份最想吃的食物，想要减肥快一点的，就不要吃晚饭了 我就用这个减肥方法，昨天一天掉秤快2斤 太牛了！！！！咖啡减肥法，狠狠记住！！！ - 早：一杯热生椰拿铁 中：一个鸡排紫菜饭团 晚：青椒炒肉2筷子 昨天一天掉秤2斤，太爽了！！！！！！ 谁懂啊？？！！！！卡了好几天了！！！

发布于4月4日 03:09

评论

(10)

情子_Ada

不建议空腹喝咖啡，尤其美式，长时间对胃不友好

6月5日 23:43

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4

gaocs

没错，巨伤胃，还是吃点东西在喝的好

6月28日 05:33

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